Reseñas de libros
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Respirar para sanar
¿Respiramos mal de forma automática? Analizo el fascinante libro «Respira» de James Nestor y te descubro…
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Epigenética hoy
A través del libro «Epigenética» de la bióloga María Berdasco y de mis propias investigaciones en…
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Cómo dormir mejor
Reseña de «Por qué dormimos» del neurocientífico Matthew Walker. Descubre qué le ocurre a tu cuerpo…
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Cómo pensamos
Reseña de «Pensar rápido, pensar despacio» del Premio Nobel Daniel Kahneman. Descubre cómo los dos sistemas…
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Nuestra mente
Analizo «Psico», la última gran obra del psicólogo Paul Bloom. Un viaje fascinante y accesible por…
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Medicina de la salud
Descubre las 9 claves de la salud integral de Carlos López-Otín y cómo alcanzar el equilibrio…
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No hay dos cerebros iguales
¿Sabías que no existen dos cerebros iguales? En «La Neurociencia de tu cerebro», la Dra. Chantel…
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Tus células escuchan tus pensamientos
¿Sabías que tus células escuchan lo que piensas? Elizabeth Blackburn, Premio Nobel de Medicina, demuestra en…
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Vivir mejor más tiempo
¿Cómo vivir mejor más tiempo? Analizo ‘Sin límites’ de Peter Attia y su conexión con el…
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Alimentos que sanan
Una guía para conocer los alimentos que pueden apoyar los procesos regenerativos de nuestro cuerpo.
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